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    Lieben kann man üben

Viele Paare fühlen sich hilflos und allein, wenn es in der Beziehung kriselt, scheuen sich aber, Hilfe von außen zu suchen.

Gerne bereit, an der Beziehung zu arbeiten, wissen sie oft nicht, wie eine solche Arbeit an der Beziehung konkret aussieht und wie sie in schwierigen Zeiten wieder zueinander finden.
Ein praktisches Arbeitsbuch mit einem Übungsprogramm für all die, die nicht nur in Krisenzeiten aktiv an ihrer Beziehung arbeiten möchten und ihre Liebe neu beleben wollen.

Die drei Hauptkapitel sind:

  • Die innere Reise beginnt bei Ihnen
  • Die Arbeit an der Beziehung
  • Das Geschenk der Tantrischen Lebenshaltung

Das Buch “Lieben kann man üben” ist über mich zu beziehen.

Gerne hier per E-Mail.

Vorwort von Otto Richter
Erfinder der Methode HUMAN HOLOGrAPHICS

Prolog
Einleitung

Die innere Reise beginnt bei Ihnen
– Die Kraft der Absicht
– Meister des eigenen Glücks
– Emotionale Gesundung
– Vereinigung des weiblichen und männlichen Prinzips
– Schulung des Bewusstseins
– Abschied vom romantischen Mythos

Die Arbeit an der Beziehung
– Die Faszination des Anfangs
– Die Umkehrung
– Das Miteinander im Alltag
– Heilsame Veränderungen in der Partnerschaft
– Schlüsselwort: Kommunikation
– Die Kraft der Auseinandersetzung

Das Geschenk der Tantrischen Lebenshaltung
– Was ist eine Tantrische Lebenshaltung?
– Ihr Körper ist ein Geschenk
– Selbstliebe und Akzeptanz
– Genuss und Sinnlichkeit
– Der Tod als Lehrmeister
– Eine Kunst: Umgang mit Konzepten
– Von der Lust einer entspannten Sexualität
– 1. Meditionspraxis
– 2. Bewusster Atem
– 3. Emotionaler Reichtum
– 4. Mentale Kraft

Dankbarkeitsübung und Danksagung
Literatur

Prolog

Gib niemals auf! Egal was passiert: Gib niemals auf und entwickle dein Herz! Es gibt zu viele Vorgaben in deinem Land, die entwickeln den Verstand anstelle des Herzens. Entwickle Mitgefühl. Nicht nur für deine Freunde, sondern für jedes fühlende Wesen.
Entwickle Frieden! Entwickle Mitgefühl! Ich sage es noch einmal:
Gib niemals auf! Egal was passiert: Gib niemals auf!

Dalai Lama

Vielleicht kennen Sie das:

    • »Eigentlich bin ich ja ganz zufrieden in meiner Partnerschaft, aber irgendwie fehlt mir etwas.«
    • Oder, da liegen Sie mit Ihrem Liebsten im Bett, Sie lieben sich und Sie merken auf einmal, dass Sie an etwas ganz anderes denken, an den nächsten Einkauf oder an Probleme mit Ihrer Arbeit.
    Oder Sie nehmen plötzlich wahr, dass Sie insgeheim immer öfters an Trennung denken?

Vielleicht sind Sie an einem Punkt angekommen, an dem Sie das Bedürfnis wahrnehmen, mehr aus Ihrem Leben und mehr aus der Beziehung zu Ihrem Partner zu machen. Sie kennen diese Momente, in denen Sie sich fragen, was Ihnen wirklich wichtig ist? Durch die Begegnung mit einem Menschen, einen Film oder ein Buch haben Sie vielleicht eine vage Ahnung, eine Sehnsucht oder so etwas wie einen Duft in der Nase von einem Leben, das Sie glücklicher macht und das Ihnen sinnvoller erscheint. Wenn Sie hierzu innerlich nicken und in sich die Sehnsucht nach einer glücklichen Beziehung verspüren, dann wird Ihnen dieses Buch helfen. Es enthält viele Anregungen, eine erfüllte Partnerschaft zu leben und sie so zu gestalten, dass ein erfülltes und glückliches Miteinander wieder möglich wird.

Ich gehe von der Grundannahme aus, dass uns dieses Leben als ein Geschenk gegeben wurde. Das Beste, was wir daraus machen können, ist, unsere Liebe zu leben. Stellen Sie sich doch einmal die folgende Frage: Wie werde ich mich und wie wird sich mein Leben verändern, wenn ich meiner Liebe und meinem Mitgefühl die oberste Priorität einräume? Es gibt keine gute oder schlechte Partnerschaft. Es gibt nur eine Partnerschaft, in der Sie Erfahrungen sammeln. Diese lassen Sie wachsen und reifen. Sie spiegeln Ihnen,wer Sie sind oder wer Sie sein möchten. Da eine Partnerschaft ein lebendiges Geschehen und ein Prozess des Miteinander ist, bei dem es sich, wenn wir es genau beobachten, nicht um etwas Statisches, Festes und Unveränderliches handelt, sondern immer um etwas Wandelbares und Veränderliches, spreche ich gern von »Partnern«. Sind Sie bereit, diesen Prozess des »Partners« zu wagen und seine Schätze zu entdecken?

Dieses Buch will Ihnen Impulse für Ihren ganz eigenen Weg in die Liebe geben. Gebrauchen Sie es wie ein Handbuch, indem Sie die übungen, Fragen, Gedanken und Anregungen jeweils so für sich nutzen, dass sie Ihr Leben bereichern – einzeln wie kleine Kostproben oder auch vollständig von Anfang bis Ende mitarbeitend. Die meisten übungen beziehen sich wie Teile eines Puzzles aufeinander. Dennoch ist es möglich, nur die übungen auszuführen, von denen Sie sich spontan angesprochen fühlen. Günstig ist es aber in jedem Fall, das Buch im Ganzen zu lesen.

Mit diesen Zeilen möchte ich sowohl Frauen als auch Männer erreichen. Es mögen sich bitte jeweils beide angesprochen fühlen, auch wenn ich immer wieder von »dem Partner« schreibe.

Alle angeführten Beispiele beruhen auf meinen Erfahrungen, die ich selbst in Beziehungen sammelte oder die ich bei Freunden, Bekannten und Klienten beobachten durfte. Die Geschichten der Personen und ihre Namen sind so verändert, dass kein Zusammenhang mit real existierenden Menschen besteht.

    Buchbestellung

    Alle Ratschläge, Methoden und Anregungen in den Büchern wurden von der Autorin nach bestem Wissen erstellt und mit größtmöglicher Sorgfalt geprüft. Eine Garantie kann dennoch nicht übernommen werden. Für eventuelle Nachteile oder Schäden, die sich aus den in dem Buch erwähnten Hinweisen ergeben, kann die Autorin keine Haftung übernehmen.

    Bei Bestellung 16,50 EUR "DAS INNERE ZUHAUSE" je Exemplar
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